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Il faudrait arrêter ces 20 erreurs que nous commettons chaque jour

Les petits détails nous définissent de plusieurs façons. Par exemple, dans certains pays, il est courant de manger en regardant la télévision alors que dans d’autres pays, manger nécessite un total état de conscience.

Et dans des pays comme la Grèce ou la Turquie, il est strictement interdit de jeter du papier toilette. Nous ne pensons guère à ces choses parce que nous les trouvons si courantes, mais il se trouve que nous avons peut-être mal fait les tâches quotidiennes pendant tout ce temps.

Découvrez les autres éléments communs, que vous avez peut-être mal fait sans même vous en rendre compte.

1- Boire un verre d’eau après le repas

boire eau apres repas

Bien que la théorie courante selon laquelle l’eau dilue les sucs gastriques soit un mythe, boire un verre d’eau n’est peut-être pas la meilleure idée, surtout après un gros repas. Il est vrai que l’eau peut vous aider à perdre du poids car elle vous donne moins faim, mais après un gros repas, avaler un verre d’eau peut provoquer une forte sensation de ballonnement. Boire de l’eau lentement peut également vous aider à éviter les gaz et les rots causés par l’ingestion d’air lors de l’avalanche.

2- Boire de l’eau glacée

boire eau glacee

L’eau potable est peut-être la chose la plus naturelle au monde, et bien sûr, un verre d’eau froide est si rafraîchissant en été, alors à quel point cela peut-il être mauvais ? Mais selon une étude, boire de l’eau froide a aggravé les symptômes de problèmes digestifs tels que l’achalasie. Bien que l’eau froide ne vous rende pas malade, elle pourrait resserrer vos vaisseaux sanguins.

3- Conservation des tomates au réfrigérateur

conservation tomates refrigerateur

C’est la question éternelle : faut-il conserver les tomates au réfrigérateur ou sur le comptoir ? Cela dépend du degré de maturité de vos tomates. Mais dans l’idéal, vous devriez faire les deux. Sa température idéale de stockage est d’environ 12°C. Bien que le réfrigérateur empêche les tomates mûres de développer des moisissures car la plupart des réfrigérateurs sont réglés à 1,5 °C, les tomates mûres perdent leur saveur. Heureusement, en laissant vos tomates mûres reposer quelques jours sur le comptoir après les avoir réfrigérées, vous leur redonnerez leur saveur.

4- Se laver le visage avec de l’eau froide ou très chaude

laver visage eau froide ou chaude

Bien qu’il puisse sembler pratique de se laver le visage pendant la douche, si vous vous douchez à l’eau chaude, cela pourrait être contre-productif. D’une part, elle pourrait faire produire à votre peau plus de sébum pour compenser et finalement la rendre sèche. La meilleure façon de se laver le visage est de le faire à l’eau tiède ou même froide après la douche, car cela fait disparaître les bouffissures.

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