Avocado toast et concombre, œuf au plat Cyril Lignac
L’avocado toast, un plat sain et appétissant, est désormais présent sur les cartes de brunch de nombreux restaurants. Cette délicieuse tartine à l’avocat est idéale pour les déjeuners estivaux, lorsque vous avez une petite faim mais que vous ne pouvez pas résister à un repas léger. Dans l’émission Tous en cuisine diffusée sur M6 le 15 août 2023, Cyril Lignac présentera sa version de ce classique en y ajoutant des petits pois, du concombre et un œuf au plat. Si vous êtes tenté, vous pourrez découvrir les ingrédients nécessaires pour cuisiner aux côtés du chef en direct à la télévision à 18h35
Temps de préparation : 20 minutes
Temps de cuisson : 10 minutes
Ingrédients :
POUR 4 PERSONNES
4 tranches épaisses de pain de campagne
2 avocats
100 g de petits pois frais
3 citrons jaunes
½ concombre
4 œufs
Huile d’olive
Quelques radis
Quelques feuilles de coriandre
Quelques feuilles de cerfeuil
Fleur de sel et piment d’Espelette
Préparation :
1- Dans une casserole d’eau bouillante, cuire les petits pois.
Ciseler les feuilles de coriandre et le cerfeuil.
Dans un petit saladier, déposer la chair des avocats et les petits pois, écraser le tout avec une fourchette.
Ajouter le jus de 2 citrons et les herbes ciselées, assaisonner de fleur de sel et de piment d’Espelette.
2- Couper les radis en quartiers.
Éplucher et couper le concombre en fines rondelles.
Dans un saladier, déposer les légumes et assaisonner d’huile d’olive, de fleur de sel et de piment d’Espelette. Ajouter le jus du dernier citron jaune.
3- Dans une poêle chaude, toaster les tranches de pain à l’huile d’olive et les mettre de côté. Dans la même poêle, verser un peu d’huile d’olive et de piment d’Espelette.
Déposer les œufs au plat, les laisser cuire doucement. Réserver les œufs au plat dans une assiette.
4- Déposer sur les toasts l’écrasé d’avocat, les œufs, les rondelles de concombre et les radis. Parsemer de fleur de sel et de piment d’Espelette. Décorer avec les herbes.
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